Tänkte börja att köra på lite GI-kost.Jag är inte på något sätt överviktig, absolut inte, men jag vet att man inte mår bra på vita kolhydrater.Och man blir uppsvälld. Blir asmätt på en gång, men hungrig efter en kvart, vilket gör att blodsockret sjunker snabbt som fan och man går bananas på något annat skit istället.

GI.Lååångsamma kolhydrater. Jo, kanske det är bäst med tanke på att jag tränar, vill inte räkna bort alla kolhydraterna då, som man gör i LCHF. Men no socker är det som gäller. Det är den största boven och det är säkert därför jag är så trött?Klart att jag kommer att "slarva"lite ibland.Jag är väl inte galen heller.Men inte med sockret.Inte med godis.

Så här långt går det bra.Eeehh

Till frukost åt jag. Filmjölk, te och ett kokt ägg

Lunch åt jag, äggröra (på ett ägg), bacon och broccoli.(Ok det är kanske lite LCHF, men jag var sugen)

eftermiddag Latte.......Och en bit sockerkaka...Ok.TVÅ!!

middag blev det köttfärsås och fullkornspasta.Ok, det var en halvlögn.Vanlig pasta.Men inte så mycket pasta, mest köttfärssås.

Då barnen lagt sig så "lånade"jag lite godis av dom och nu äter jag ostbågar............. Nämen det gick ju bra...

Tjolahoppsan... I morgon går det bättre...Jag har klarat det förr och jag kan klara det igen.

Jaha.Tack kära son.

 

Niklas Persson

19 januari 2012 12:43

HA HA HA HA HA HA HA HA HA HA!!!!

Jo men det gick ju lysande!! :-D

Du är ju för rolig!

http://farbrorn.bloggplatsen.se

Therese Gustafsson

19 januari 2012 12:48

Eller hur.Rom bygdes inte på en dag :)

 

BM

20 januari 2012 13:38

Haha klockrent!
Känner igen mig själv :)
Kram BM

http://alkoholberoende.blogspot.com

Therese Gustafsson

20 januari 2012 13:51

Då är man inte ensam att brista i karaktären ibland :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I fredags pratade jag med en kollega angående min huvudvärk och yrsel. Hon hade en kompis som också hade liknande problem, och hon gick till en naprapat och han kunde se precis vad problemet låg, och hon fick hjälp.   Jag har inga problem med var...

Jag slog upp mina blå klockan 06:20 denna lördagmorgon, då hade jag sovit klart.Alla andra familjemedlemmar snarkade vidare.Somnade strax efter 22 igår och sov genom hela natten, med undantag då Noel ropade från sin säng.Enligt R ska jag bara ha hojt...

Då R kom hem ikväll så hade han med sig denna till mig. Sådant uppskattas mycket. Tack fina du    Den delar vi på, nu på lördag.Jag lagar mat.                                                                                                ...

Barnen får mig glad och le flera gånger varje dag.Dom är så underbara.För att inte såra dom, kan man inte alltid börja skratta, men tro mig ibland är det svårt..   Noel 3 år står och duschar. Noel" Jag vattnar mig" Jag" Så att du ska växa?" ...